Werkplezier

Een maatwerkprogramma in de vorm van een training, workshop (of proeverij) dat afwisseling biedt van inzichten en oefeningen (het ervaren) om werkdruk en werkplezier zelf te leren beïnvloeden. Het effect is dat het zelfinzicht én de zelfredzaamheid (zelfleiderschap) wordt vergroot.

• Training werkplezier

In de training wordt aandacht gegeven aan:

• Een nieuwe kijk op werkdruk en werkplezier
• Balans tussen stressoren en energiebronnen
• Het omgaan uitdagingen (coping)
• Inzicht in zelfleiderschap; effectief inzetten van krachten, talenten en hulpbronnen
• Meer balans ervaren door autonomie, verbinding, steun en ontwikkeling
• de eigen persoonlijke aanpak

Programma is altijd maatwerk (van een tot drie dagdelen)
Wordt uitgevoerd voor 10 tot 14 medewerkers (individueel of in teamverband)

• Bewegen voor energie

• Als onderdeel van een training werkplezier of als losse beweegworkshop met accenten vanuit de methode Cesar, Feldenkrais en Dixhoorn. (ontspannen, ademhalen, lichaamsbewustwording)